VATERPOLISTI TRENIRAJU BOKS Gregor Habjanič: Eksplozivnost se stječe na vreći za boksanje!

Četvrtak, 20. veljače 2020. 19:12 Napisao/la  SC

U suradnji s Boksačkim klubom Predator dečki odrađuju jedan trening sa Zoranom Kraljem i ostalim boksačkim trenerima, kaže član stručnog stožera VK-a Primorje

Gregor Habjanič
Gregor Habjanič

U trećem susretu doigravanja za prvaka u A-2 Regionalnoj ligi, vaterpolisti Primorja u subotu (20.30) na Bazenima Kantrida igraju protiv Radničkog iz Kragujevca, vodeće momčadi lige.

Na tiskovnoj konferenciji uoči utakmice uz igrače Mislava Vrlića i Maroša Tkača o fizičkoj pripremi govorio je trener Gregor Habjanič, koji se ove sezone pridružio stručnom stožeru Primorja:

- Jako dobro smo spremni, dižemo se iz utakmice u utakmicu, samopouzdanje raste. Što se tiče fizičke spreme igrača, tu se ne bi trebao pojaviti nikakav problem. Suština je da igrači skupa s nama iz stožera pružaju maksimum. Kondicijskim treninzima dodali smo nove sadržaje, od zanimljivih javnosti ističem boksačke treninge, vježbe izdržljivosti i kardio vježbe. Radili smo više na eksplozivnosti, moram istaknuti da smo posvećeni pripremi svakog treninga, nastojimo izbjeći monotoniju treninga, trudimo se da treninzi budu dinamičniji i zabavniji, a sve u korist dobrih rezultata, kaže Habjanič.

Veza boksa i vaterpola je neobična:

- U suradnji s Boksačkim klubom Predator dečki odrađuju jedan trening sa Zoranom Kraljem i ostalim boksačkim trenerima. Cilj boksačkog treninga vaterpolista je aerobna i jakosna izdržljivost na kojoj se tijekom treninga inzistira. Eksplozivnost se stječe na vreći za boksanje, vaterpoliste poznajemo i po širokim ramenima, u ovom dijelu priprema posebno rade ramena. Sastavni dio treninga je i sparing kao ispušni ventil, objašnjava Habjanič.

Koristimo kolačiće
Na našoj web stranici koristimo kolačiće. Neki od njih su neophodni za rad stranice, dok nam drugi pomažu poboljšati ovu stranicu i korisničko iskustvo (kolačići za praćenje). Možete sami odlučiti želite li dopustiti kolačiće ili ne. Imajte na umu da ako ih odbijete, možda nećete moći koristiti sve funkcije stranice.