LUKA RADMAN Treniranje u skupinama je isto kao kada podgrijavate nešto što ste skuhali dan ranije

Petak, 17. travnja 2020. 11:02 Napisao/la  Toni Bilić

Za optimalne pripreme treba šest do sedam tjedana. Svaki dan priprema manje, više je opasan je za igrače, kaže najtrofejniji hrvatski stručnjak za fizičku spremnu

Igor Štimac i Luka Radman
Igor Štimac i Luka Radman

Luka Radman jedna je od najstručnjih osoba u Hrvatskoj kada je u pitanju trenažni proces!

Radman je u svojoj dugoj i uspješnoj karijeri radio s reprezentativcima u nogometu, koji su osvojili brončanu medalju na SP–u Francuskoj, bio je član stručnog stožera vaterpolo reprezentacije koja je osvojila srebrnu medalju na Europskom prvenstvu 2000. godine, rukometne reprezentacije koja je na Svjetskom prvenstvu u Hrvatskoj osvojila srebrnu medalju, bio je član stručnog stožera košarkaške reprezentacije koja je na Olimpijskim igrama u Barceloni 1992. godine osvojila srebrnu medalju...

- Mogu se pohvaliti da sam se sa svim reprezentacijama kući vraćao s olimpijskim i svjetskim medaljama. Sve te medalje su veliko priznanje za moj rad, dokaz da sam dobro isplanirao tijek priprema kada je u pitanju fizička sprema sportaša. Fizička sprema je jedan od važnijih, ako ne i najvažniji uvjet za vrhunske rezultate, kaže Radman.

Luka Radman trenutno radi u stručnom stožeru nogometne reprezentacije Indije kao suradnik Igoru Štimcu, u stožeru je i Tomislav Rogić koji vodi brigu o vratarima:

- Sredinom mjeseca ožujka nas trojica smo napustili Indiju, jer nije bilo razloga da ostanemo i dalje tamo. Prije odlaska reprezentativcima sam podijelio uputstva kako i što trebaju raditi. Svakodnevno ih pratim posredstvom videa, razgovaram sa njima. Sada je Štimac glavnoj skupini priključio još sedamnaest mladih igrača koji rade po programu koji sam im napravio. Nije lako, ali igrač se ne smije opustiti.

Kakav je vaš stav oko treninga koji su započeli neki klubovi diljem Europe, a kod nas Hajduk?

- Za igrača je najgore kada ne trenira! Kada samo sjedi, jede, ne radi ništa... Dobro je što su na početku koronavirusa klubovi igračima dali upute što da rade svakodnevno kod kuće. Kada je u pitanju treniranje u skupinama na terenu, najbolje bih to opisao ovako: to vam je isto kao kada iz frižidera izvadite nešto što ste skuhali dan ranije, pa onda to morate podgrijati da biste pojeli. To što se sada radi je podgrijavanje igrača, kako ne bi totalno nespremni dočekali normalne treninge.

Neki europski savezi žure sa nastavkom natjecanja?

- Sasvim je jasno zašto oni to žele, posebice bogati klubovi. Već sada gube velike novce od televizijskih prijenosa, sponzora, prodaje ulaznica... Samo treba biti itekako oprezan u ovoj situaciji, jer koronavirus je jako opasan, svaki dan slušamo o broju umrlih. Ako se već prvenstvo mora nastaviti, prema mojem mišljenju sve utakmice trebalo bi igrati u dva grada! Uvjet je da klubovi domaćini ne smiju igrati na svom stadionu. U Kataru se svaki vikend prvenstvo igra na istom stadionu.

Koliko bi trebalo vremena da se igrači pripreme za nastavak sezone?

- Za optimalne pripreme treba 6 do 7 tjedana. Svaki dan priprema manje, više je opasan je za igrače, posebice ako se tijekom tjedna budu igrale dvije, možda i tri utakmice. Fizički nespreman igrač je jako podložan ozljedama. Sve treba biti maksimalno organizirano na najvećoj razini sigurnosti za svakog aktera. Zdravlje igrača je najvažnije, tom spoznajom se trebaju voditi ljudi koji odlučuju o mjerama u borbi protiv COVID-a 19.

Koristimo kolačiće
Na našoj web stranici koristimo kolačiće. Neki od njih su neophodni za rad stranice, dok nam drugi pomažu poboljšati ovu stranicu i korisničko iskustvo (kolačići za praćenje). Možete sami odlučiti želite li dopustiti kolačiće ili ne. Imajte na umu da ako ih odbijete, možda nećete moći koristiti sve funkcije stranice.